2月27日，學(xué)工部心理中心在衛(wèi)生保健中心201舉行了2023年春季學(xué)期開(kāi)學(xué)返?！爸荚嚒毙袆?dòng)總結(jié)會(huì)，學(xué)工部、心理中心相關(guān)負(fù)責(zé)人主持會(huì)議并講話(huà)，心理中心全體教師參加會(huì)議。
學(xué)工部相關(guān)負(fù)責(zé)人對(duì)心理中心開(kāi)學(xué)初應(yīng)對(duì)學(xué)生的考試焦慮開(kāi)展的開(kāi)學(xué)“助力考試”行動(dòng)進(jìn)行了總結(jié)，他說(shuō)，這次行動(dòng)的主要目的是幫助學(xué)生減輕考試壓力，鞏固學(xué)習(xí)成果，心理中心為學(xué)生提供考前心理輔導(dǎo)系列活動(dòng)。
系列包括主要是以下五項(xiàng)：及時(shí)開(kāi)展心理咨詢(xún)服務(wù)，通過(guò)“智慧浙農(nóng)林app”上的“心理咨詢(xún)”功能，學(xué)生可以預(yù)約心理咨詢(xún)師提供情緒支持、情緒調(diào)節(jié)、心理干預(yù)等服務(wù)，幫助學(xué)生解決考試焦慮等問(wèn)題；舉辦考試焦慮相關(guān)講座，講座內(nèi)容涵蓋如何調(diào)節(jié)情緒、緩解壓力、提高學(xué)習(xí)效率等方面的實(shí)用心理學(xué)知識(shí)和應(yīng)對(duì)技巧；通過(guò)微信公眾號(hào)發(fā)布相關(guān)推文，心理健康教育中心在微信公眾號(hào)“心靈綠洲”和“微學(xué)工”上發(fā)布了關(guān)于如何應(yīng)對(duì)考試焦慮的文章，為學(xué)生提供有關(guān)情緒管理、心理健康、壓力緩解等方面的信息；全面開(kāi)展隱性心理危機(jī)排查，為有需要的學(xué)生提供及時(shí)的干預(yù)和幫助；輔導(dǎo)員有效開(kāi)展談心談話(huà)，各學(xué)院輔導(dǎo)員有計(jì)劃、有目的地與學(xué)生開(kāi)展談心談話(huà)，增強(qiáng)教育和管理工作的針對(duì)性和實(shí)效性，真正幫助學(xué)生度過(guò)考試焦慮期。
心理中心以學(xué)生們的心理健康為出發(fā)點(diǎn)，為學(xué)生提供豐富多樣的有助于學(xué)生們更好地適應(yīng)開(kāi)學(xué)考試階段，也為學(xué)生今后的健康成才奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
與會(huì)人員就這次“助力考試”行動(dòng)的具體工作進(jìn)行了研討。
（學(xué)工部 應(yīng)通）
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