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2月19日下午，由學(xué)工部心理健康教育中心主辦，經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院心理健康輔導(dǎo)站承辦的第十期東湖心靈講堂成功舉辦，此次活動(dòng)的主題是《你好，焦慮--大學(xué)生考試焦慮的認(rèn)識(shí)與應(yīng)對(duì)》，由南京師范大學(xué)原心理中心主任、注冊(cè)心理督導(dǎo)師曹加平主講。我校近1000名師生線(xiàn)上觀(guān)看了直播。

曹加平從“焦慮的認(rèn)識(shí)”“焦慮的類(lèi)型”“考試焦慮的應(yīng)對(duì)”等三個(gè)方面，以豐富的現(xiàn)實(shí)案例切入，結(jié)合基本理論知識(shí)，引導(dǎo)同學(xué)們從多個(gè)方面理解和認(rèn)識(shí)焦慮，并就如何應(yīng)對(duì)考試焦慮提出了富有針對(duì)性的意見(jiàn)和建議。

東湖心靈講堂活動(dòng)旨在通過(guò)不定期邀請(qǐng)全國(guó)知名心理專(zhuān)家開(kāi)展線(xiàn)上和線(xiàn)下講座，培養(yǎng)學(xué)生理性、平和、健康向上的積極心態(tài)，提升學(xué)生心理健康水平。本次講座作為系列活動(dòng)之一，有效幫助同學(xué)們積極認(rèn)識(shí)和應(yīng)對(duì)考試焦慮，提升同學(xué)們面對(duì)和處理問(wèn)題的能力和勇氣。

（心理健康教育中心 經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院）